Sinn und Bedeutung von Yoga

Yoga bedeutet Harmonie in Körper, Geist und Seele. Es ist ein uraltes System das zu inneren Ruhe und zu innerem Gleichgewicht führt - und aus dem alten Indien stammt.


Mit den klaren, einfachen Körper- Atem- und Entspannungsübungen kannst Du schon sehr schnell einige der wundersamen Wirkungen des Hatha-Yoga, welches wir lehren, erfahren.
Neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzertration, erhöhte Vitalität, Stärkung des Immunsystems. Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, keine Rücken- und Kopfschmerzen mehr und das Gefühl von völliger Entspannung kannst Du schon durch wenige Hatha-Yogastunden erreichen.